如何讓早泄男更持久堅挺?最真實的經驗分享 | 關注男性健康

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如何讓早泄男更持久堅挺?最真實的經驗分享

希望自己能夠一夜十次,應該是每個男人的夢想吧,但是往往事與愿違,有的男人經常會在性愛的時候發現自己居然不能舉起,甚至插兩下就射了,不但自己自卑,女伴也得不到滿足,如何治療陽痿早洩,我來為大家分享一下我的經驗:

如何才能讓男人更加持久堅挺?!

陽痿早洩患者每天要堅持做一個小時的無氧運動,比如臥推,深蹲,深蹲對于增強男性性功能效果特別好,每天要堅持做50個深蹲,你一定可以堅挺持久。

日常生活中,陽痿早洩的患者要多吃一些溫補的食物,比如枸杞,山藥,可以把這兩類藥熬成粥喝,這樣可以增強性欲讓男人更加持久,而且還可以使男人的身體素質更好。

最重要的一定是一定要戒除手癮,因為手淫會導致男性的性功能障礙,甚至導致早洩,而且還讓患者感到疲憊,所以一定要戒除手癮,這樣男性才能健康。

注意事項:

陽痿早洩患者不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾,。此外,多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

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