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有性需求-滿足的高境界

性愛的最高境界,就是兩個人都獲得身體和情感上的滿足,彼此更加深愛對方。可現實生活中,伴侶們往往會因為一方「想要」,一方「拒絕」而感到尷尬,甚至出現矛盾、傷害感情。

要勇于談論需求。性愛不僅限于身體、生理層次,它還可以使我們感受到被喜愛、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侶無法給你想要的性愛,或者要的太多,可能都會讓人覺得沮喪。但這時一定要保持頭腦冷靜,不要抱怨或施加壓力,那樣只會使事情更糟。很多研究發現,夫婦性需求上的差異如果處理不好,會導致怨恨、孤獨,甚至絕望等負面情緒的出現。所以,如果性生活出現不和諧、不協調,那麼夫妻間坦誠談論性愛便格外重要。可以向另一半講出性愛對自己意味著什麼,自己想要什麼。

要克服沮喪消極情緒。當一方嘗試用多種方法喚起對方的「性趣」,如穿性感內衣、調情挑逗,但都毫無作用時,肯定是非常沮喪的。這時不要帶著消極情緒繼續嘗試,那只會讓事情變得更糟糕。可以試一下心理學家的「高尚化」方法,簡單而言就是把負面情緒發洩出去,如出門運動一下。這樣就不會對伴侶感到沮喪甚至憎恨,等情緒平復再與愛人溝通。

要審視生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能對性造成影響,如一方做事或講話的方式、肥胖、經濟、健康等因素。另外,行為也能影響性沖動,比如,另一半只是在想要過性生活時,才對你有親近行為,這也可能澆滅你的性沖動。所以,當生活中一些問題影響了性愛時,要及時解決,此外,不要忘記向婚姻咨詢師和醫生咨詢。

不要把拒絕當成「不愛」。不管自己是性要求高的一方還是低的一方,要記住夫妻性欲存在差異是很普遍的。盡管被另一半拒絕會讓自己感到很受傷,但要記住,這和自己的身材長相無關,也不意味著對方不愛自己,或者自己沒有吸引力了。

不要用婚姻威脅對方。如果夫妻雙方性欲相差太大,很容易會產生惡性循環,讓事情變得越來越糟。與其反復上演「一方想要做愛,另一方拒絕」的場景,不如冷卻一段時間。注意不要威脅對方。要有耐心和愛心,不能嘗試找各種機會和對方做愛。或許,這是十分難熬的,但卻能讓伴侶看到他(她)不僅僅是因為性才被欣賞。

不要壓抑自己的性需求。性欲高的一方不要壓抑自己的需求,可以通過自慰解決最急迫的性需求。不要對此憎惡,要勇于承認自己有性需求,也需要得到滿足。這或許改變不了自己的性欲強于對方的事實,但是能緩解壓力。另一方面,不能因為對方不想性愛,就不再有身體上的親密,可以擁抱、親吻,告訴對方他(她)很吸引人。

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