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10秒“緊握”對男人早泄很有效

 

男方意識到“射精點”來臨之際,就用拇指指紋面緊緊頂著陰莖底部的系帶,食指、中指放在陰莖頂部冠狀嵴兩側,保持約10秒后松開,便可阻止射精,還可令勃起程度減退約20%~40%。當男方學會控制射精,就不一定再需要緊握了。這個技巧不會造成陰莖受傷,可放心使用。

還有一些男性稱陰莖很敏感,一碰就很興奮甚至射精,所以性生活時盡量避免雙方碰觸。這是錯誤的認識,陰莖在很長時間內經受住刺激的唯一方法,就是讓它體驗大量的性愛撫,關鍵是一個“慢”字,而且做愛撫練習的時候,不一定要以性交結束。

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有的性治療專家認為緊握技巧比較麻煩,提出治療早泄可以在男性感覺要射精時,雙方都停下動作,等感覺消退后繼續。

最新研究顯示,盆底肌肉訓練能延長早泄患者的射精時間。經過12周的訓練之后,“快男”們的平均射精時間從31.7秒延長到146.2秒,延長了4倍有多。

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