早泄煩惱多 男性找準原因巧預防 | 關注男性健康

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早泄煩惱多 男性找準原因巧預防

 

早泄的病因非常復雜,一般認為多與精神、心理因素有關,是由于大腦的性中樞興奮性增強所致,部分患者是由于陰莖過于敏感或某些疾病所引起。那么男性早泄的原因有哪些呢?男性如何預防早泄呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

早泄的原因有哪些?

1、精神心理因素。

主要是男性對于配偶的過于強烈的感情,使得射精中樞對射精反射的隨意控制能力減退或喪失。例如對自己的妻子過于崇拜和敬仰,總希望能夠在性生活中顯示自己的男子漢力量,讓妻子獲得最大的滿足,但常常事與愿違,越是希望表現好卻越是糟糕,緊張、焦慮、負罪感、擔心性交失敗,反而讓男性迅速潰不成軍;相反的情況更容易理解,對妻子感情淡薄、畏懼和敵視,或者另有新歡,婚內的性生活只是應付之舉,因而希望快速草率地解決“戰斗”,久而久之養成了“辦事”快速的習慣。

2、性無知和性經驗缺乏。

這種情況最多見于新婚夫妻,尤其是處于蜜月期中的夫妻,早泄十分常見,這是由于新婚夫妻缺乏性知識,性生活中不善于把握對方的心理和生理特點,性經驗不足,彼此配合缺乏默契等,而容易造成“洞房”里的不愉快。有一些男性可能由于一次或幾次的性生活失敗,產生了沉重的心理壓力,從而引起一系列的恐懼、焦慮等從而誘發早泄的心理因素;有些男性長期放縱自己的感情,沉湎于聲色之中,也可誘發早泄。

3、性生活環境不佳。

在一個不適宜的時間和地點,選擇一個不合適的性伙伴進行性生活,常常會因為擔心被別人發現等因素,而出現興奮、刺激、焦慮、不安、恐懼等情緒,導致各種性問題,而早泄是其中比較突出的一個問題,此時的男性往往因難以自我控制而導致早泄,例如婚前性交和境遇性性交都可以引起早泄。

4、手淫心理。

手淫者由于受到傳統禮教觀念的影響,認為手淫是一件羞恥的事情,不希望讓別人知道,而同時又難以拒絕手淫帶來的巨大的身心愉悅,因此在進行手淫的時候常常不自覺地養成了快速獲得高潮的“快槍手”習慣。即使在婚后,有些人也難以完全糾正以往的“毛病”。此外,部分“手淫有害論”者,還常將手淫與性功能障礙,尤其是早泄聯系在一起,也讓部分男性難以在性生活中取得優良“戰績”。

5、缺乏生育知識。

有些暫時不計劃要孩子的夫妻,因為擔心性生活中妻子會懷孕,丈夫會因此變得十分緊張焦慮,而在選擇避孕措施時又很茫然,沒有一個科學的計劃,有些男性甚至選擇體外排精等措施避孕,使得男性在性生活中難以盡“性”,也容易出現早泄。

6、性生活不規律。

主要是指性生活頻度比較少的男性,例如有人因為擔心性生活過于頻繁而影響身體健康而嚴格限制性交次數,這樣難以維持較長的性交時間,往往一觸即發,出現早泄現象;長期禁欲后的解欲者,也可以出現功能性的偶發性早泄。

7、各種疾病。

器質性早泄可因陰莖的感覺過于敏感、感覺神經的興奮度增高、射精中樞的閾值降低所致。引起這些現象的主要疾病有泌尿生殖系統的炎癥,例如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、慢性睪丸附睪炎、后尿道炎等;包皮過長或包莖患者以及包皮系帶過短者;精神系統疾病,例如躁狂型精神病、抑郁癥等;糖尿病;神經系統疾病,例如脊髓腫瘤、脊髓外傷、腦血管意外、酒精和嗎啡中毒者等,都可能存在早泄問題。

8、過度勞累和身體過度虛弱。

婚后的房事過度、工作負擔和壓力過于沉重、繁重的體力勞動后、疾病剛剛恢復后不久的虛弱狀態等,都容易誘發早泄以及其他的性功能障礙。

男性如何預防早泄?

1、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

2、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。

3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

4、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

5、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

6、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應性。

8、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

9、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

10、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。

 

 

 

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