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陽痿早泄的飲食注意事項

陽痿早泄的飲食注意事項

1、陽痿早泄患者的飲食要以軟食為主,日常可以適當地食用一些滋補的食物,如蛋類、老火湯、蓮子、核桃等。

2、陽痿早泄患者也要多吃壯陽食物,有壯陽補腎功效的食物如雞肉、海蝦、羊腎、泥鰍、河蝦、海參、韭菜、大蒜等,日常可以多食用,對緩解陽痿早泄症狀也有很好的幫助。

3、陽痿早泄患者要多補鋅,鋅是精液中的重要成分,充足的鋅元素有助提高精子質量和數量。牡蠣、雞肝、雞蛋、花生米等都是含鋅豐富的食物,日常可以多吃。

4、陽痿早泄患者要多吃動物內臟,適當補充膽固醇對緩解陽痿早泄症狀也有幫助。

5、精氨酸是精子的成分之一,陽痿早泄患者可以多吃含精氨酸豐富的食物,如山藥、鱔魚、海參、章魚等,也能緩解陽痿早泄症狀。

6、酗酒不僅影響肝臟健康,長時間酗酒也會影響前列腺功能,因此陽痿早泄患者一定要禁酒。

7、肥膩、過甜、過鹹的食物陽痿早泄患者也要少吃。

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