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高質量的性愛是什么樣子?

每一對夫妻之間都必須要有性愛,沒有性愛或者性愛次數比較少的夫妻之間的感情肯定有問題。性生活的質量會影響到夫妻的關系,因此,很多夫妻都在用盡各種方法來提高兩人的性生活質量,滿足自己也滿足自己的伴侶。那么,究竟高質量的性愛是什么樣子的?

一:至少兩次浪漫接觸。“對女性來說,性愛不是開始于寬衣解帶,而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性愛醫生邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1——2天應至少安排兩次浪漫接觸機會。
愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會延長對性愛的期待,尤其 能夠讓女性更快進入狀態。
二:做到三“凈、靜、凈”。雅各布森博士說,性愛前要做到“床品干凈、環境安靜、內心清凈”。干凈整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的挑選。
安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清凈指的是心無旁騖,不要有煩心事。
三:前戲達到6分鐘。適當的前戲對雙方都特別重要,它能幫助女性yingdao產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心理學家、性醫治師寇特博士 指出,最好的“性前戲”必須滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6——10分鐘較為恰當。
四:實質性愛7——13分鐘。美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7——13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少于7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。
五:事后擁抱10分鐘。不重視“后戲”是全世界男人的通病,但沒有后戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活后,給對方一些稱贊鼓勵,相互清潔一下私處,或者什么也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。
六:避孕措施得當。金賽性研究所的一項最新調查表明,做好避孕能讓雙方在性愛時沒有后顧之憂,更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的挑選。當然,如果你們已經決定要個寶寶,那就放松地去享受吧。
究竟高質量的性愛是什么樣子的?即便是夫妻之間的性愛,也不應該是匆匆了事的,更不應該是直奔主題的。高質量的性愛應該是雙方都滿足的,應該是兩人關系的融合劑,高質量的性愛是夫妻生活中必不可少的。和自己的伴侶來一個高質量的性愛吧。

 

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