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男女那事后一個動作祛除疲勞

性愛在帶來快感的同時,也會讓人覺得疲憊甚至肌肉酸疼。印度性學家邁克爾克里奇指出,性愛后適當的拉伸脊背,有助于男性減少疲勞感。
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專家指出,性生活時,男性從性興奮期到高潮期,會出現心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴張、排汗增加等生理現象。這些生理活動必然會加速體能消耗,增強代謝。對男性來說,性生活后的疲勞感,主要是射精后,控制排出精液的腦脊髓反射機能馬上松弛下來的結果。

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因此,性愛后男性需要適當的休息,在睡覺前,不妨在床上伸幾個懶腰,或者后背先弓起再放松,這能增強脊髓神經的運動功能,幫助消除疲勞。。

 

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