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要想提高性功能需吃哪些食物?

男人,最在意的就是“行不行”,每個男人都希望給自己的性伴侶展示最強的一面,那么,這個時候,就需要在性愛前,來一杯紅糖水,到底,來杯紅糖水有什么好處呢?要想提高性功能需吃哪些食物?
男人性愛前喝紅糖水的好處:
紅糖甘溫,含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質,具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用,常被認為是女人的專屬。其實,男人若是脾胃虛寒的話,每天喝適量的紅糖水,對身體是有好處的,性愛前喝上一杯紅糖水還有助于恢復體力。
氣血充足有益于性能力
陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈,氣血充足有益于性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時,可以通過喝紅糖水來調養。另外,用紅糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋陰補腎的作用,有益于改善勃起功能;用紅糖泡桂圓食用,能夠安神,幫助改善睡眠,恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃,有助于增強體質。
紅糖不宜過量和長期使用
紅糖雖然是很好的補品,但服用不宜過量,也不能過長時間服用,否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖,會加重病情;糖尿病人服用紅糖容易引起血糖升高,所以并不是說所有的人群都適用。
提高性功能吃什么食物好:
韭菜
韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜,而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有“起陽草”之稱。

蝦是我們餐桌上一種美味的食品,而且蝦的藥用價值也很高,中醫醫學認為其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
驢肉
驢肉是一道鮮美的食物,有句話說,天上的龍肉,地上的驢肉。驢肉,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療ED不舉、腰膝酸軟等癥。
西紅柿
有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。
蠶蛹
蠶蛹現在也已經成為了一種讓大眾非常喜歡的食物,其含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、ED遺精等癥,均可食用。
枸杞子
現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
荔枝
有句詩曾說,日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人,可見荔枝非常的好吃,荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

 

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