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性愛前喝水的好處

啪啪啪需要喝水嗎?夫妻在性生活時會消耗身體很多水分。但其實,喝水也有講究。夫妻在性生活前后學會“喝水”,可以提升彼此的性福指數。

性愛前喝水的好處

1、補充水分,讓人狀態更好

性愛如同一次體育鍛煉,人體如果處于缺水狀態,會影響能量供應和代謝產物的排出,甚至還會導致性欲減退。這樣不但會使人性生活時體力不支,影響發揮,還會導致激情過后,身體的疲勞感不易消除。所以,只有補充足夠的水,才能保持好狀態,獲得滿意的性生活。

2、女性如果補水,性愛后能及時排尿,可以起到預防尿道感染的作用

許多女性婚后容易患上尿道炎,并且反復發作,其實這與女性的生理結構有關。性生活時,女性尿道口的細菌容易向上逆行,到達膀胱、輸尿管,進而引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前適當喝些水,在性生活后就會產生尿意,而排尿可以對尿路起到沖洗作用,這樣就能預防尿道炎的發生。另外,女性如果缺水也會使陰道分泌物減少,變得干澀,影響性愛質量。

3、喝水有助于男性勃起

男性在性生活中消耗的體力是很大的,同時也會消耗大量的水分。在房事前喝杯水,會使男人的性器官勃起時更有力度,時間也更長久,反之,則會使得男性的性器官不能維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。同時,喝水可以補充體能與水分,也能預防男性尿道感染與前列腺炎,有利于生殖系統健康。

男性想提高性能力該怎么鍛煉?

1、俯臥

面部向地面并將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然后慢慢放松。

2、貓姿

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般。首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然后慢慢放松,再重復整個動作。

3、陰莖指壓法

反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

4、曲背部掌上壓

姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然后重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。

哪些食物可以助性?

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

2、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。

3、蘋果

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提到挑動情欲的水果,凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后,蘋果就已經等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。

4、魚類

早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,并伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。

 

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