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那么要怎么來預防前列腺疾病呢?

我們都知道,常喝牛奶不算是對于男性也好,還是女性也好,都是有很多的好處,只是,男性不能喝過量的牛奶,否則容易患上前列腺癌,所以還是適量的喝。對于前列腺癌,還是比較可怕的,所以一定要在生活中積極的來預防,那么要怎么來預防呢?

前列腺癌發病因素:

眾所周知,牛奶營養價值高,而且食用方便、易于吸收,是老少咸宜的理想健康食品。所以,現代人很多都習慣早上起來一杯牛奶,有得甚至中午、晚上都喝牛奶,總以為喝得多就有益。殊不知,牛奶當“水”喝的男性朋友,罹患前列腺癌的幾率也會大增。

美國一研究對20885位男性醫生進行了長達11年的隨訪調查。在此期間,要求他們記錄每天食用的奶制品量,包括脫脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后,有1012例男性患上前列腺癌。經過統計學分析,研究人員發現,與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素D3(這種物質有抗前列腺癌的作用)濃度顯著降低,其發生前列腺癌的幾率上升了32%。在排除了年齡、體重、吸煙等影響因素后發現,與進食奶制品0.5份以下的人相比,每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240毫升牛奶)的男性發生前列腺癌的風險增加34%。

牛奶的礦物質種類非常豐富,但其含有一種動物蛋白,雄性激素較多,會促進前列腺的增生,加重前列腺增生的癥狀,也促進前列腺癌原位癌向臨床癌的轉變。有研究顯示,非洲裔人前列腺癌發病率高,最有可能的原因就是雄激素水平較高。也有調查表明,前列腺癌在離婚和喪偶的男性中較為多見,可見維持正常的體內激素水平對于預防這種癌癥非常重要。

另外,牛奶中的動物蛋白屬于酸性食物,會增加腎臟的負擔,食用過多動物蛋白,導致體內產生大量的氧自由基,前列腺更容易衰老。所以,對于前列腺炎、前列腺癌患者而言,最好不要喝牛奶,因為這樣對病情更加不利。少吃肉類、多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆類食品,可保護前列腺健康。

預防前列腺癌吃什么好:

一項新的研究發現,給小鼠喂食大量亞麻籽似乎能夠預防最嚴重的前列腺癌,這說明亞麻籽具有某些抗癌成分。
亞麻籽含有豐富的Ω-3脂肪酸、纖維以及一種叫做木脂體的化合物,這些對預防癌癥(癌癥食品)或者心臟病可能都起了重要的作用。

美國杜克大學醫療中心的研究人員給小鼠喂食了大量的亞麻籽,這些小鼠都是經過基因改造將會患上前列腺癌的。

發表在最近出版的《泌尿科學雜志》上的這份研究報告稱,有3%的小鼠根本沒有患前列腺癌,剩余的小鼠也比預期的少得多,擴散的可能性減小。

其他的研究也認為,常食亞麻籽的男性(男性食品)前列腺特定抗原的含量較低,這種抗原是前列腺癌細胞產生的一種蛋白質(蛋白質食品),目前是檢測前列腺癌的標準。它的含量越高,男性患前列腺癌的可能性就越大。該研究小組目前正在進行一項針對男性患前列腺癌的研究。

 

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