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青少年性衝動怎麼辦?適時手淫可以應急!

不少青少年在青春期期間是很容易出現性衝動的,那麼如何控制它呢?今天小編就來教大家幾招克制方法。

 

青少年性衝動的6個克制方法

1、加強意志鍛煉:

少年發現自己出現慾望的時候,要盡能力的克制住衝動。可以多參加一些戶外活動來分散下自己的注意力。
加強自己的意志。真正的愛情,應該是互相尊重的,不能只又感情的衝動而已。

2、多運動:

在日常生活中需要多做運動,比如跑步、打籃球、打羽毛球等,這些運動都可以幫助自己分散對性方面的注意力。並且還可以讓自己逐漸對網上那些性方面的視頻減少興趣,從而達到克制性慾的目的。

3、和異性相處要保持距離:

其實在日常生活中的撫摸、擁抱、親吻,是引起男人性慾的關鍵動作。所以,青少年們要懂得克制自我,進行房事的話,因為年紀還小。可能會出現很多的不可控的意外,建議不要在還小的時候進行房事,這是對自己負責也是對他人負責。

4、手淫可以應急:

青少年期間出現性衝動是正常的,如果真的到了不能控制的地步的時候,就可以適當利用手淫來解決性爆發,這樣也不危害到他人,也算是一種疏導性衝動的應急方法。但是也絕對不能養成頻繁手淫的壞習慣,這樣會影響到青少年的成長。

5、抵制誘惑,淨化刺激源:

青春期的青少年要避免看或聽有性刺激的書刊、音像,淨化身邊的刺激源。業餘時間不妨多讀一些自然科學、社會科學或與學習有關的書籍,自然心思就不會走岔。

6、矜持理智,強化自製力:

在生活中,一個理智、自知力強的人,一般來說都是很開朗的。這種人是非常積極向上的,即使是有了性衝動,也會自己很好的克制。