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男性不育

睡眠會影響男性生育能力

波士頓大學公共衛生學院流行病學教授勞倫·懷斯說,這個“甜蜜點”似乎每晚睡 7到8個小時。

研究人員追踪的790對夫婦中,“我們發現短期和長期睡眠時間 – 每晚不到6小時或9次或更多 – 與懷孕概率降低有關,”懷斯說。

她說,以8小時的睡眠為參考點,每晚睡眠時間少於6小時或超過9小時的男性“ 在任何一個月內受孕概率降低了42%”。

Wise說,主要的解釋很可能是荷爾蒙。她解釋說,生育專家知道睾丸激素對於生殖至關重要,男性每天釋放的大部分睾丸激素都是在睡眠期間發生的。她補充說,在一些研究中,總睡眠時間與睾酮水平呈正相關。

研究中的所有夫婦都試圖懷孕,他們一直在嘗試不超過六個月經週期。這對夫婦回答了關於睡眠模式以及他們是否有睡眠困難的問題。研究人員發現,那些睡眠時間超過一半的男性也不太可能潛入伴侶。

雖然這項研究發現睡眠和生育之間只有一種關聯,但“它不能證明因果關係,”懷斯說。

但是,即使考慮到男性和女性的年齡,體重指數,性交頻率以及其他已知會影響生育的因素,這種聯繫仍然存在。

懷斯指出,需要進行更多的研究。

“有可能睡眠時間不佳可能導致不健康的生活方式,性慾下降,性生活減少,但我們試圖控制所有這些因素,”她說。

這一發現對美國生殖醫學學會副會長Peter Schlegel博士來說是個好消息。

“關於男性睡眠如何影響生育的數據很少,”他說。“我們知道任何壓力都會影響女性和男性的生育能力。這項研究強有力地表明,對於男性來說,目標是7到[小於] 9小時的睡眠有助於優化他們的生育能力和促成懷孕的機會。”

Schlegel說,根據這項新研究,醫生為夫妻提供諮詢服務應該談論男性的睡眠時間。至於女性和睡眠,“我們不確定,”他說。

其他研究表明,吃更多的水果和蔬菜可以比精神和脂肪產生更好的精子,Schlegel說,他是紐約市威爾康奈爾醫學院泌尿外科主任。體重健康的男性通常也有更好的生育能力。

Schlegel說,該研究的一個局限是研究人員沒有測量精子數量。“但他們看著懷孕的時間,”他說,並且“大多數人會說懷孕的機會可能是最好的措施。”

男性不育的危險行為,你中了幾個

現在的生活中,男性的壓力及其的大,從使許多的男性會出現各樣的疾病,而且還抽煙喝酒甚至是熬夜等等,這樣是十分的危險的,在這裡小編就要說說了,這些危險的行為會使男人不育。

1、縱慾過度

很多男性朋友由於年輕氣盛,精神過度旺盛,就會有性生活過度,或者擁有多個性伴侶的現象,雖然這樣能夠滿足男人生理和心理上的問題,但是這種不健康的性行為對身體造成的傷害是非常大的。這種現象也可以說明男性縱慾過度的話,會導致腎氣不足和腎虧,會引起男性的性功能下降以及生育能力低下,還會伴有脫發耳鳴以及牙齒鬆動和健忘等一系列的症狀出現。

2、愛穿緊身褲

很多男性朋友都喜歡穿牛仔褲,但是這些牛仔褲其實是殺精的黑手之一,因為精子是比較脆弱的,所處的環境溫度應該低於身體其他部位,長期穿緊身褲和牛仔褲的時候,陰囊部位就不能夠很好的透氣和散熱,就會導致生存部位溫度過高,不利於精子的生成。

3、頻繁使用手機

現在的男性朋友大部分都離不開手機,有很多的男性朋友喜歡長時間打電話,而且喜歡把手機放在褲兜里,這些不良行為都會引起男性的生精能力,還會導致精子活力和質量都下降。所以男性朋友在平時應該盡量避免長時間使用手機,如果要打電話的話,最好是長話短說,同時還應該多吃一些富含優質蛋白以及維生素等食物來抗輻射。

4、挑食偏食

很多男性朋友在平時的飲食狀況都是大魚大肉的現象,經常有偏食挑食的現象,不喜歡吃蔬菜水果,這樣容易導致營養失調,身體素質容易低下,而且容易出現過度肥胖的症狀,這些不良飲食習慣也是導致生育能力低下的原因。

5、長時間騎賽車

長時間騎賽車的話,會導致陰囊和前列腺緊貼在坐墊上,就會導致這些生殖部位長時間受到擠壓而出現水腫,缺血以及發炎等症狀,久而久之就會誘發睪丸炎和前列腺炎等疾病,會影響到精子的生成,會導致精子的活力和質量都隨之下降,最後會誘發不育症。

所以小編想說的是,當男性出現了這些情況真的十分的危險,小編建議廣大男性同胞,一定要多多的注意。

男性在日常日子中有哪些办法可以利於保健呢?

對於男性來說,最重要的並不是作业,而是身體。畢竟是一個家的頂樑柱,所以好的身體才是一切的条件。可是對於30時歲左右的男性來說,每天都會被一些作业所纏繞,長期以往,可能身體就出現了疲憊狀態。那麼男性在日常日子中有哪些办法可以利於保健呢?下面一同來看看!
男性
一、坐相有學問
俗語云“站有站相,坐有坐相”。正確的坐相是:坐在有靠背的木椅上,髖部、膝部委曲90度,腰椎和靠背之間盡可能靠緊,不留空地。一般坐1~2個小時,應站起活動一下腰部。
堅持正確的坐相,對於脊柱尤其是腰椎健康非常重要。道理很簡單,在站、坐、躺等三種姿勢中,最晦气於腰椎健康的就是坐,錯誤坐姿加上過度作业,會大大增加腰椎委曲的程度與時間。有人做過統計,腰椎委曲的頻度一天中最高的可達3000~5000次。這種過多的、重复的委曲是形成腰椎病變最常見的病因,務必防範才是。
二、吃飯講科學
吃飯看似簡單,實則包括科學。首先要盡量細嚼,一口食物至少咀嚼20~30次。以防癌為例,專家通過實驗觀察到,細嚼30秒能使致癌物質的毒性下降,假如按每咀嚼一次1秒鐘計算,一口食物咀嚼30次後再吞嚥,才干充沛發揮唾液的抗癌成效。因而,一口食物在嘴里至少要咀嚼20次,若能達到30次則最為抱负。
其次,咀嚼要雙側進行,不行單側咀嚼,單側咀嚼可引起一側面部肌肉的緊張或膀子酸痛,或使一側牙齒鬆動,導致面頰左右不對稱,乃至可能株連聽力。日本東京齒科大學一個研讨小組調查了200多人,發現持續單側咀嚼,該側耳朵聽力可下降;只用門牙咀嚼,聽高音的聽力下降;只用磨牙咀嚼,對低声的聽力下降。
三、主動打哈欠
打哈欠看起來不雅观,卻能幫助男性擁有杰出而堅挺的性勃起功能。性學專家指出,打哈欠通過深重悠長的吸氣,能使更多氧氣進入肺部,促進血氧交換,同時促进大腦產生一種叫做一氧化氮的物質。
男人三十一道坎,三十歲之前的男性生龍活虎,三十歲之後的男性開始一步一步下坡;所以想要防止這種尷尬,男士們還需要在日常保健的細節方面下點功夫了,只要這樣才干讓你的狀態得以延續,讓你的芳华坚持的更長久。
男性大多數都是勞動力的集中體現,所以保健身體是必不行少的作业哦!所以以上小編推薦的3種日常細節保健办法,我们无妨多試試哦,可能還會有意想不到的作用哦!

 

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中年男性養生需要留意什麼?

许多男人一到中年之後會覺得力不從心,不見作业壓力大,日子中也會有许多煩心思,這時候男性就需要開始留意養生。不過中年男性養生需要留意什麼?看看下文的詳細介紹。

防日子無規律
作业忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理使用時間,进步辦事功率,才是科學可取的辦法。而不是依托加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使作业欲速則不達,并且會嚴重损害身體健康。長此往,高血壓、心髒病、糖尿病等“日子方式病”會找上門來。 “病來如山倒,病去如抽絲”,一旦罹患疾病,境況會愈加尷尬糟糕。不如忙裡偷閒,認真考慮组织好日子與作业。規律而有功率的日子,一方面鍛煉了思維與應變才能,另一方面保護了身體,防患於未然,何樂而不為?
防暴飲暴食
據B超顯示,經常豪飲的人多患脂肪肝。如患病後不及時戒酒,會失掉最佳治療時期,將預後杰出的小病,釀成難治癒的肝硬化則悔之晚矣。另外,中年時期應留意飲食保健。一方面改掉暴飲暴食,另一方面還應拟定科學的營養食譜。多食菠菜、水果等高纖維素食物,適量進食動物蛋白。油炸、醃漬、熏烤的食物及動物內臟、罐頭、香腸等均被營養學家列為致癌和導致血管硬化的危險食物,應盡量少食,及早改掉嗜食某種危險食物的習慣,免為晚年健康種隱患。
防焦慮

中年人不僅面臨作业和日子的雙重壓力,并且交織在錯綜複雜的人際關係之中,每一個人都不可能將各個環節處理得八面玲珑,盡善盡美。可是一旦期望值過高與現實出現对立,心中就會產生壓力感,即人的焦慮意識。適當的焦慮可催人奮進,是一種良性影响。但長期處於焦慮狀態中則成為心思障礙乃至心思病。在现在心思專科比較单薄的情況,應學會一些自我排解的办法來緩解與消除焦慮感。自我排解的办法有宣洩、轉移、訴說等,但最底子的是进步文明素質,加強自我修養。學會自我排解,實際上亦是精力熏陶與人生境地的进步。
防有病不求醫
作业忙了,就容易疏忽身體的病痛,并且感到不舒服了,也不捨得花時間去看醫生,不知道就算沒病,掩耳盜鈴地過日子,結果將小病拖成大病。中年時期,正是疾病的多發時期。肝炎、心肌炎、乃至癌症在初期及時就醫施治,留意休息、飲食均可痊癒。近幾年來,發生的英年早逝現象令人痛心。悲劇的原因,正是錯過了疾病初發的最佳治療期。
有些疾病,比及覺得不舒服了再去檢查已經到了晚期了,因而,中年人的定时檢查非常重要。一些單位為了保证人才的身體健康,每年進行一次包含肝腎功能、血、尿常規、腹部B超、心電圖等的全面體檢,的確是正确之舉。

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老公性無能如何治療好得快

性無能需要積極治療,最好到正規男科醫院做全面的檢查,積極治療耐心等待,妻子應該要配合丈夫的治療。很多性無能的患者會出現心理自卑的情況,性無能需要盡早采取合適的方法治療,并且要調整好心理狀態,老公性無能如何治療好?

性無能需要積極治療,最好到正規男科醫院做全面的檢查,積極治療耐心等待,妻子應該要配合丈夫的治療。很多性無能的患者會出現心理自卑的情況,性無能需要盡早采取合適的方法治療,并且要調整好心理狀態,老公性無能如何治療好?

一、檢查老公性無能原因,看能否治愈,帶丈夫到正規醫院男科做全面檢查,看有沒有辦法治療。這是第一步,同時也要在思想上做好準備。萬一治不好怎么辦,要想清楚。這時候也不要去責備丈夫,盡全力去治療。性功能障礙有些是心理方面的因素一起的,過于緊張也可能造成房事不成功,有些是生理疾病或先天畸形。這就要好好體檢,當然你們夫妻要一起去,以便了解真實情況和治療方案。

二、積極治療,耐心等待,只要有一線希望,就積極治療,挽救你們的愛情。可以到好的醫院去看病,找一些專家會診。制定比較科學的治療方案。同時你們要積極配合醫生治病,不要給丈夫太大壓力。心理上的原因可能比生理上的缺陷容易治療一些。這個和治療不育癥一樣,要經常長期努力,才可能有效果。所以你們要互相體貼,互相鼓勵。雖然房事無法進行,身體的相互愛撫還是可以的嘛。

三、重新審視你們的感情,你們的感情能否經受一次這么大的打擊。如果可以,就繼續你們的愛情,如果不能,要把你的想法告訴你丈夫,如果他的病治不好,他也會同意分手的。沒有人會說你拋棄丈夫的,是走是留下都是你的正當權利。在這里,我還是提倡有性愛的愛情與婚姻。雖然也有20幾歲的女人嫁給七八十歲的老頭,我們不能說那不是愛情,只是那女人要作出多大的犧牲,那樣做值不值,這關系到一個人的價值觀、戀愛觀和人生觀。

四、無法忍受可以提出離婚要求,性愛是愛情的基礎,是正常的生理需求。如果有男方不能履行夫妻義務,做妻子的可以提出離婚訴求,法律也是支持的。你不要擔心對方離開你是否很痛苦,你幫得了他一時,幫不了他一世。長痛不如短痛,該斷則斷,繼續追求你的新生活。有些人一朝被蛇咬十年怕井繩,可能因此退宿,不接受新男友而延誤婚姻,這個也沒有必要。運氣也沒那樣么壞,你不會一直遇到那樣的人。

五、保護丈夫隱私,絕不和外人說起,人要臉,樹要皮,性無能讓人知道了,天都要塌下來了。男人對這方面的隱私十分介意。即使你們選擇離婚,也不可以泄密,這是道德問題。當然也要告誡丈夫,在沒有治好病之前,不能再去欺騙別人的感情。

要找對象,要說出實情,對方接受這個殘酷的現實才行。兩人結婚了,面對這樣一個痛苦的抉擇,誰都不好受,不管你作出什么樣的決定都要尊重對方,保護對方的榮譽和隱私。老公性無能如何治療好?老公性無能應該要采取適合自己的治療方法,并且要幫丈夫做好隱私工作,要積極的配合丈夫治療。

(本文轉載自:網)

生活中有哪些食物會影響男性不育呢?

現如今,隨著食物的多樣化,奶茶已經成為人們最常飲用的飲品了。尤其在冬季,買杯奶茶既可以暖了手,身體也暖和了。但是你知道嗎?男性如果喝奶茶不注意,對不育也會有影響哦!是不是也想來了解下呢?那么生活中海油哪些食物會影響男性不育呢?
奶茶
近日一則報道引發世人關注。男性常喝奶茶易不育,尤其一些珍珠奶茶表面看起來香郁濃烈,味道鮮美,但其實背地里卻成了殺精的兇手,不僅導致男性由此喪失生育能力,而且嚴重的還可以誘發其他一些疾病,這是非常可怕的,應該引起我們重視和警惕!
當然這樣一種說法不是空穴來風,而是具有一定科學依據的,因為奶茶中一般都含有一些香精和色素,甚至有的還含有大量反式脂肪酸,要知道這些物質都會對人體生殖健康造成影響,比方導致不育等,應該引起我們重視和警惕,那么平時生活中我們該如何提高精子質量?影響精子質量的食物都是哪些?
影響精子質量的食物都是哪些呢
一、奶茶
剛才上面我們已經提到,奶茶中通常含有香精和色素,甚至有的還含有大量反式脂肪酸,要知道這些物質不僅危害人體健康,而且還可以對人體生殖健康造成一定的影響,比方造成不育等等,這些都應該引起我們重視和警惕,盡量不要食用奶茶。
二、咖啡
咖啡雖然具有提神醒腦的功用,但是咖啡中含有大量咖啡因,不僅刺激人體的交感神經,而且還會減退人體的性欲,從而降低性愛質量,甚至嚴重的還應殺精,因此這點大家應該注意哦。
三、大豆
大豆類食品中一般都含有豐富的異黃酮類植物雌激素,如果攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而影響精子質量,并導致一些列不良后果,所以平時生活中大家應該注意了哦,千萬不要食用大豆類產品。
通過以上的分享,想必大家都有了一些了解。是不是也感到驚訝,男性的保健問題一直都是家人的重點關心。所以飲食是一定要注意的哦!希望以上知識能夠為大家帶來幫助!

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性能力低下為什么 只因吃了這些食物

男人最怕的是什么?想必很多男人給小編的回答都是怕被別人說成性能力不行,有的人還會慢慢的性能力低下,為什么性能力會下降?這或許跟你的飲食習慣有關,有五款食物各位可要注意了。一起來看看吧。

男人最怕的是什么?想必很多男人給小編的回答都是怕被別人說成性能力不行,有的人還會慢慢的性能力低下,為什么性能力會下降?這或許跟你的飲食習慣有關,有五款食物各位可要注意了。一起來看看吧。

降低性能力的食物

1、加工肉制品

吃加工肉制品,如臘腸、培根、烤腸等較多的男性,比那些幾乎不吃這類食物的男性,正常精子的數量少23%,加工肉制品激素、色素等含量更高。

代替品:用新鮮的牛肉或者海產品來代替。哈佛大學另一項研究發現,大量吃魚的男性比不吃魚的男性精子數量高51%,尤其是吃肉色較深的魚類,如三文魚或金槍魚,效果更明顯。

2、全脂牛奶

研究顯示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子數量更少。科學家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出現精子問題。

代替品:只需調換成低脂牛奶即可。男人每天吃低脂牛奶制品,精子活力更強,性生活滿意度高。

3、甜飲料

長期飲用含糖飲料,會導致精子活力減弱。有趣的是,這一關聯在消瘦男子身上最明顯。含糖飲料會增加出現胰島素抵抗的風險,導致氧化壓力增加,進而危害精子。

代替品:鮮榨果汁或綠茶是最好的替代品,它們有助于提升性功能。

4、非有機果蔬

一項報告指出,與食用有機果蔬的男性相比,食用非有機果蔬的男性生殖能力會更低,主要是農藥殘留問題導致的。

代替品:盡量多吃綠色有機食品,生吃果蔬盡量洗凈去皮。

5、芹菜、豆制品

研究發現,男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜后,精子量明顯減少,在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。此外,每天食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

代替品:菠菜、大蒜。菠菜堪稱“天然偉哥”。菠菜富含維生素E,而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳,該微量元素可促進性激素的產生。經常在食物中添加大蒜,有助于提高性愛質量,更容易達到性高潮。

男性提高性能力的方法

1、加強體育鍛煉

女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

2、多按摩陰囊

經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

3、保持規律性愛

“食色,性也”,古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷,性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節并正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往,所以性愛本身就是最好的促性劑,但建議量力而行。

4、新鮮感不可少

審美疲勞是每個人都會有的,因此,出現性疲憊也是情有可原。那么,針對怎么才能提高性能力,男性/女性保持新鮮感,適當有些性幻想,建議雙方相互一起嘗試,這樣既可以增進夫妻感情,同時也可以提高男性性能力。

小編結語:以上就是小編今天想要給大家介紹的內容,男性朋友們首先要清楚的知道有哪些食物是會降低性能力的,加工肉制品、非有機果蔬、豆制品等都是會降低男性的性能力的,然后大家也可以學習一下有哪些方法是可以提高男性性能力的。

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男性呵護睾丸要注意3個時期

男性的睾丸健康是很重要的,懂得如何護理好自己的睾丸,才能預防男科疾病,專家強調,男性想要呵護睾丸健康,必須要注重三個時期,這三個時期十分關鍵,如果忽視了這幾個時期,男性就會很容易患上男科疾病,下面小編就來介紹一下呵護睾丸的幾個重要時期。

男性呵護睾丸要注意3個時期

胎兒時期

出生後至2歲,要注意觀察是否存在“隱睾”。男性呵護睾丸要注意哪幾個時期?男孩的雙側睾丸是藏在腹腔的,出生後下降至陰囊。睾丸需要的環境溫度比體溫低2℃。如果男嬰睾丸沒有正常下降,繼續待在腹腔內,可能被熱壞,不僅會導致成年後生育能力低下或完全喪失,還有較高風險得睾丸癌。男寶寶出生後,父母注意觀察其陰囊裡是否有蠶豆大小的內容物,如果陰囊空癟,應盡快治療。

學齡期

男性呵護睾丸要注意哪幾個時期?要注意孩子雄性激素是否正常分泌。兩種雄性激素中,腎上腺素的分泌水平從七歲左右開始走高,睾丸酮則從十歲起增多。

青春期

通常10—12歲的男孩陰毛長出,睾丸增大,開始具備生精能力。如果孩子睾丸一邊大一邊小,只要相差不是特別懸殊,都是正常的。家長應提醒男孩注意觀察自己的變化。男性呵護睾丸要注意哪幾個時期?此階段要預防俗稱“痄腮”的腮腺炎。腮腺炎病毒可侵犯睾丸,造成曲細精管遭到破壞。研究顯示,13—18歲男性患腮腺炎後,約有三成合併睾丸炎。

另外,男性朋友平時應該注意避免讓睾丸發生創傷。生殖器最好每天清洗一次;減少騎自行車次數以避免對睾丸的壓迫;有性生活的朋友要注意節制,避免性生活不當所帶來的睾丸損傷。

男性呵護睾丸要注意哪幾個時期?專家介紹,男性在學齡時期以及青春期一定要注重護理好個人私處的健康,如果男性睾丸受到損傷,必然會引發一些男科疾病,治療起來也會更加棘手,所以男性朋友一定要把握住合適的護理技巧,認真呵護睾丸!

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3個壞習慣 讓男人很難當爸

自古以來,都有“不孝有三,無後為大”的說法,可想而知,男性的生育能力對一個家庭中的重要性。其實男性不育已經不罕見,其大多數原因都是跟不良生活習慣有關。如果不育是性功能障礙可以壯陽藥。比如以下3個是男人常見的行為,看著沒什麼危害性,卻可能讓你難當爸。
1、翹二郎腿
靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經典坐姿,但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長,很容易導致腿部血液循環不通暢,所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的,自己的生殖部位也​​會出現潮濕、出汗的情況,嚴重影響到自己的前列腺健康。
另外一個方面,蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊,所以說生殖局部是不透氣的,周圍的溫度也會逐步升高,高溫的環境會直接傷害男性的生殖器官,如果時間過長,還會引起精索靜脈曲張,嚴重者甚至還可能影響到生育。
所以說,男性朋友們在日常生活中盡量不要翹二郎腿,就算是做這個動作時間最好也不要太長,盡量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性,不能總是在椅子上保持一個姿勢,要每隔一個小時左右就站起來活動一下。因為如果一坐就是幾個小時的話,這對身體的危害是非常大的,會導致生殖器官長時間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。
2、喜歡坐軟沙發
鬆軟舒適的沙發是很多男性朋友下班之後的最愛,卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。根據醫學研究發現,男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發上,那麼會對生殖器官造成嚴重的傷害的。因為正常的坐姿其實就是以我們的骨盆作為支點的,但是當我們長時間坐在柔軟的沙發上的時候,這個支點就會慢慢下沉,這樣雙腿之間就會不由自主的夾緊,讓生殖器官受到擠壓,從而阻礙血液的流動。
這樣身體內所釋放出來的有毒物質還是會積聚在我們的身體內,所以這就容易對生殖健康造成很大的影響。除此之外,長時間癱坐在沙發上,養分的供應也會被中斷,生殖器的分泌功能也會因此而減弱,所以說我們要切記,軟沙發是千萬不能久坐的。
3、有壓力埋在心裡
很多男性朋友只會一個勁的工作,從來不會想辦法排解自己身上的壓力,久而久之,這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決,這也是一個非常不好的習慣,其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的,心理因素所導致的男性生育能力低下,主要就是因為患上了精神心理狀態的異常,從而導致身體神經內分泌發生紊亂,生殖器的功能受到了影響,從而導致不育。
男人向來不會排解壓力,這點不妨跟女生學學,吃點好吃的,做點運動,或者對著空曠的天大叫一聲,都能有效排解心中的抑鬱,心情釋放了,做什麼事都開心許多。

男性不育怎麼辦?

男性不育怎麼辦?不孕不育已經成為現代家庭中很大人的困擾,因為不孕不育讓很多夫妻走向婚禮破裂的邊緣,可見不孕不育是多麼的可怕,那麼男性不育怎麼辦?所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下!
如果發現不育,首先應該排除疾病因素的影響,如前列腺疾病、泌尿系統感染或一些全身性的疾病等,有針對性地進行治療。性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素,往往都是暫時的,一方面可以通過培養健康的生活方式來提高精子質量。另一方面可以用藥物治療來改善精子質量。
現代社會充滿競爭與挑戰,男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。
與此同時,男性的生殖健康卻每況愈下。導致男性不育的重要原因之一是精子質量下降。很多人都知道,精子數量過少會造成不育,但如果精子數量過多,也有可能引起不育。專家解釋說,精子數量多並不代表質量一定高,因為精子過多會影響精子活力,而且精子過多背後還可能隱藏著疾病,有可能引起不育。
所以,由此可見,男性一定要避免酗酒、抽煙、超負荷工作哦,日常生活中一定要養成良好的生活習慣,一定要保持充足的睡眠和合理的飲食哦,如果你對此還有什麼疑問,可以諮詢我們有問必答網的專家!友情推薦:想要了解用藥請關注健康頻道!

憋精傷害大你還想憋嗎?

憋精傷害大你還想憋嗎?古代醫書中有一種錯誤的觀點,認為精液比血液還寶貴,即所謂“一滴精,十滴血”。認為射精會大傷“元氣”,崇尚“惜精”以保存“元氣”,忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具體是指性愛時通過意念控制、性愛動作控制、呼吸調整等個人意志行為,強行忍耐著不將精液射出。
現代醫學已經證明了“忍精不射”無益於健康,有至少以下3大危害:
1、導致不射精
倘若習慣於“忍精不射”,習慣成自然,久而久之會誘發不射精。適度的性生活,尤其是要遵循自己生理規律的性生活,會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯,不會存在大傷元氣的現象。因此,“忍精不射”的做法應該摒棄。
2、導致局部的不適症狀
射精之前中止性愛,整個生殖系統和盆腔的充血狀態都不能迅速消失,大腦皮質和脊髓仍長久地處於緊張狀態,精囊、前列腺都不能排空,事後下半身會有墜脹、沉重的感覺,最終還會誘發非細菌性前列腺炎和精囊炎,產生尿頻、排尿不淨、會陰不適甚至血精等症狀。
3、不完全性愛有害健康
男子在性愛過程中,如果尚未到射精階段就中止性愛,醫學上稱為不完全性愛。男子一旦“忍精不射”,既有射精的生理性活動的進展過程,又要有強忍不射的精神控制,這有損於人體神經和內分泌系統的正常功能,對健康更不利。友情推薦:想要了解用藥請關注健康頻道!

男性不射精症有哪些症狀?多吃這些食療方改善

相信在生活中很多男性朋友對於不射精症的早期症狀都是想要了解的,因為大家只有更多了解關於不射精症的早期症狀才可以再生出更多的發現這種疾病的存在,在最佳的時間內,使疾病得到有效的治療和控制,那麼不射精症有哪些早期的症狀?

不射精症的症狀表現主要如下:

1、器質性:在進行房事的時候,男性不會射精。在任何情況下都不會射精,並且和原發疾病有相應的症狀體徵,如原先就患有前列腺炎或者是腫瘤等疾病引起精道出現堵塞,都是男性不射精症的早期症狀。
2、功能性:男性進行房事的時間是比較正常的,可以持續很久的時間,但是在房事的過程中是沒有達不到興奮點的,且沒有射精的動作。也不會有精液排出體外,即使是有興奮的感覺,也不會出現射精,但是在日常生活中卻會出現遺精,沒有進行房事的時候會有遺精。這些症狀都可以幫助大家很好的了解不射精症的早期症狀,此外呢,功能性的不射精症大致可以分為以下幾種類型:
(1)男性沒有出現射精的動作,經過很長時間的房事之後,甚至是在筋疲力盡了之後還是沒法射精。
(2)逆行性射精,房事時間正常,但興奮後仍無正常射精,房事後尿液中有精子和果糖。
(3)不排精,指有興奮而射精後無精液排出。

不射精可多吃這些食物來改善

1、桃仁粥
桃仁粥對於緩解男性不射精症有很好的效果,患者可以將桃仁和米一起煮粥食用,桃仁粥有很好的活血祛瘀通精的作用,桃仁粥用於治療男性不射精症有著其獨特的效果,男性在日常可以多多食用,對於病情是非常有幫助的。
2、橘皮飲
男性出現了不射精症之後,在生活中可以用橘皮泡水噹做開水來和,對於緩解病情可以起到一定的效果。橘皮水有很好的理氣解鬱的功效,對於治療不會有極好的作用,患者只要平時堅持服用會有很好的治療效果的。
3、蔥燉豬蹄
對於患有不射精症的患者來說,在日常飲食方面做好調理工作也是可以很好的治療這種疾病的,蔥燉豬蹄就是一種比較好的食療方法,不射精症患者平時多吃這種食物是可以起到很好的補益填精的功用,尤其是對於因為陰虛火旺而引起的不射精症治療效果是非常好的。想要了解更多男性健康知識請關注男性健康!