「悄悄」地把早洩治好

 

在國內,不管是年輕還是年長的男人都對性生活的事情總是捏捏藏藏,早洩也不例外,就算妻子不滿意性生活的質量,不能達到高潮,也不能喚醒他們到醫院治療。因為這在他們看來是多麼的難于啟齒。

男人正因為他們繁忙所以經常不能關注自己的健康,所以男人經常出現他們的男人病---早洩,有沒有什麼方法可以偷偷將早洩治好呢? 這里提供幾點:

1。牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早洩就不易出現。

2。減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫生醫囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早洩發生。

3。冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早洩不出現了。

采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸,由會陰經尾閭沿脊柱向上,經大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

這里提到預防早洩,延長射精時間的方法,時間延長了,早洩就會悄悄的離開了。

每當小便時,深吸一口氣納入丹田,而后閉息,意想此氣由丹田至會陰,沿督脈、上百會,即守住百會穴,復想此穴有一綠色的「水」字,始行小便。待小便解完,將氣噓噓呵出,同時意想百會處「水」字,隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴,即使再行房事,亦無正常精子排出,否則需開精門,開時去掉一切雜念,小便之際呵氣即可。

站立,兩腳與肩同寬,將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上,并將紗布帶結一個活扣備用。然后用一手將陰莖和陰囊一同抓起,再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住,松緊合適,陰毛留下外面,使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最后把沙袋慢慢放下,約離地2寸,前后擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血,微酸脹,兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。

此類方法可以幫助一些男性擺脫早洩的困擾,但是,專家還是建議出現早洩的男人們到醫院檢查病因,才能真正達到治愈的效果。

推薦閱讀:
:www.priligynew.com

 

男人這樣做能強腎功能

據挪威奧斯陸大學生理學教授奧爾不萊特博士長期通過對男性瑜伽練習者跟蹤調查發現:多踮腳尖有益提升腎功能,進而改善性功能,特別是在小便時,踮踮腳尖,效果更突出。奧爾不萊特博士的研究結論認為;性是人與生俱來的欲望,但性能力卻如同未開封的寶刀,必須經過一番打磨,才能“砍金斷玉,削鐵如泥”。性能力完全可以通過鍛煉得到提升和改善的。

正因如此,我們在下棋、玩電腦或久立、久坐不動時,最好能每隔一小時,做一次踮腳運動。這不僅是一個不錯的有氧運動,能促進下肢血液回流,鍛煉屈肌,還有助改善性能力,幫助男性“補腎”。

而從傳統中醫經絡學角度看,中醫經絡學也驗證了奧爾不萊特博士的發現:在經絡中描述中,踮腳尖有利于通暢足三陰經。這組經絡分布在大腿內側,上側為足太陰脾經,中間為足厥陰肝經,后方為足少陰腎經。肝腎脾都主升,三個臟腑都有激發中氣的作用,從而達到補腎固本的效果。

踮腳尖時,雙側小腿后部肌肉收縮,擠壓出的血液量,可促進下肢血液回流,增強盆底肌肉的強度,從而改善陰莖勃起時的海綿體血液充盈,并減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間。對于女性來說,盆底肌肉增強,意味著性感受的增強,也有助于其獲得高潮。

對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性,小便時踮腳能使排尿更流暢。從中醫角度看,前列腺疾病多屬于中氣不足,以至于小便淋漓不盡。小便時踮腳尖,能提升中氣,小便就暢快很多。

踮腳尖也可以有很多“變形”。如可以踮腳尖走路,每次走30―50步,稍稍休息一下,然后根據自己的身體狀況再重復幾組,速度可自我調節,以感覺舒適、輕松為宜。也可以坐著踮腳尖,使膝蓋與大腿平行,并將兩個裝滿水的瓶子放在大腿上,進行負重練習,每次也是踮30―50次。

相關推薦:

早洩使用必利勁效果好

早洩吃必利勁效果如何

必利勁是治療陽痿早洩的藥物,這一點大家還是知道的,早洩是一種常見的男科疾病,患上早洩對男性的身心傷害大,它能危害男性朋友們的身心健康,能影響男性朋友們的生育能力,早洩的危害還是很大的,那麼早洩患者吃如何?
必利勁為灰色膜衣錠,除去包衣後顯白色或類白色。主要成分是必利勁,必利勁適用於治療符合下列所有條件的18至64歲男性早洩(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入後不久,以及未獲性滿足之前僅僅由於極小的性刺激即發生持續的或反复的射精;2.因早洩(PE)而導致的明顯性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
早洩吃必利勁效果如何?
早洩(PE)是常見的男性性功能障礙。達泊西汀是一個新型、作用的選擇性5-羥色胺(5-HT)再攝取抑製劑(SSRIs)。儘管達泊西汀與其他SSRIs有相似的藥理作用,但其口服吸收快,半衰期短,排泄快的藥動學特徵,使其成為適於需時服用治療PE的藥物。臨床試驗表明,達泊西汀能有效地延長PE患者的陰道內射精的潛伏時間 (IELT),改善性功能,且沒有嚴重的不良反應。與傳統的SSRIs相比具有更好的安全性和耐受性。必利勁有可能成為今後改善PE的個新藥。
必利勁藥理作用:必利勁治療早洩的作用機制可能與其抑制神經元對5-羥色胺的再吸收,從而影響神經遞質作用於細胞突觸前後受體的電位差有關。人類的射精主要由交感神經系統介導。射精的反射通路來源於脊髓反射中心,該通路由腦幹介導,而該反射中心初會受到許多腦核(內側視前核和下腦室旁核)的影響。在大鼠中,必利勁通過作用於脊椎上水平抑制射精驅動反射,這其中外側鉅細胞旁核(LPGi)是一個必要的腦部結構。支配精囊、輸精管、前列腺、尿道球部肌肉和膀胱頸的神經節後交感神經纖維使上述器官協同收縮以實現射精。必利勁可以調節大鼠的這種射精反射,從而延長陰部運動神經元反射放電(PMRD)的潛伏期,並減少PMRD的持續時間。

文章轉載自::www.priligynew.com

推薦閱讀:

動起來!早洩者自我拯救大行動

隨著越來越多的男性朋友加入早洩大軍的行列,早洩成了男人最為頭痛的話題之一,然而由于受傳統觀念影響,很多男性朋友諱疾忌醫,卻沒有及時治療。

早洩久而不治的后果將會直接導致陽痿以及不育等癥狀,這些不都是危言聳聽,男性朋友在遇到早洩問題時切勿怠慢。一旦出現了早洩癥狀,男性朋友除了要盡早前往正規醫院進行診治之外,自己也應該立即行動起來進行自我拯救!

絕招1、節房事,戒手淫

長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

絕招2、消除心理因素

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。北京曙光醫院的醫師特別提醒男性朋友要正確對待「性欲」,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

絕招3、盡早就醫,規范治療

與所有其它疾病一樣,早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外,大多數患者經過專業、系統治療,都可以重新過上健康的生活。因此,患者及家人一定要正確認識這類疾病,如果在一段時間內頻繁出現疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況,一定要及時去專業醫院進行科學檢查和規范治療。通過全面檢查,找準病因,配合專家的綜合治療,最終戰勝疾病。

絕招4、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育。

絕招5、飲食調養

(1)多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,減低射精沖動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。

絕招6、使用避孕套等器具

其中,增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中,性功能障礙要辯證地看待,因人而異,因病情而異,各得其用,并不矛盾。一般來說,陽痿者注意后者,早洩者可嘗試前者。

推薦閱讀:

別讓早洩「洩」絕了你的婚姻

男性,作為家庭的頂梁柱社會的主力軍,一直承受著很多的壓力。隨著工作競爭越來越激烈,生活節奏越來越快,加之近年生存環境的持續惡化,男性健康問題自然越來越突出。據中國疾控中心、中國性學會以及第三方資料來看,男性健康問題已經到了迫在眉睫的程度。

近期,中國性學會發布了「2010中國男性早洩患病率和態度調查」報告。該調查是針對27,500名年齡介于18-60歲的男性關于性態度、早洩患病率和性滿意度的專項調查。報告指出,跨越各個年齡組的早洩患病率(基于接受治療者的自我報告)會有所不同。其中年齡介于18-28歲的青年男性所占比率為15%(相對于前幾年的數據有所上升),年齡介于28-38歲的中年男性所占比率35%,38-48歲的男性朋友所占比率為30%,而48-60歲的中老年組占總比的20%。從該數據中我們得出,年齡在28-48區間的中年人仍然是早洩的主要人群。此外,18-28歲青年男性的比重也有所上升。可見,這一年齡段的壓力也在逐漸加大。

男人們一直以強者的面貌出現,他們承受了太多的期望、責任和壓力。由于種種原因,男性往往對自身生殖系統疾病缺乏認識,對自我保健知識知之甚少。然而受傳統觀念的束縛及現實醫療環境的限制,絕大多數男性病患者諱疾忌醫,羞于啟齒。特別是像早洩、陽痿等男科疾病更是避而不談。

據調查,中國目前的離婚率已經達到30%,其中早洩、陽痿、性冷淡等因素導致的夫妻生活不和諧是最主要的原因。有數據顯示,中國近幾年來,有34.7%的離婚案是因為「性生活不和諧」。隨著時代發展,性生活不和諧已經成為影響婚姻的「隱形殺手」,其中早洩發病率占50%左右,是造成夫妻性生活不和諧的頭號殺手。不得不引起我們的重視。性本是夫妻間美好而純粹的事情,不要因為彼此的疏忽,讓其成了婚姻之船傾覆的「罪魁禍首」。

預防治療兩把抓

男性在面對早洩時,往往不知所措。其實,根本不需要這樣,早洩患者只有堅持不懈的和它作斗爭,才能取得最后的勝利。要想遠離早洩,就必須了解早洩,醫學上的定義指男性陰莖插入女性陰道2分鐘內。抽動不足15次的。既然我們認識,那麽該怎麽預防及避免早洩呢。

一、戴套可以減少龜頭的敏感程度,從而延長射精時間,到達預防早洩的目的。

二、精神分散法,當和女伴做愛時,腦子想想其他方面的事情,比如今天水費電費交了沒有?交了多少錢?明天該怎麽計劃去渡過等等。精神集中是性生活質量的保障,也是避免早洩的重要原則。

三、心情放松,不要緊張。其實做愛本身就是一種很快樂很浪漫的事情。太緊張反而容易促使自己早洩。

其實大部分早洩都是心理因素導致,比如心理激動,緊張,興奮,沮喪等等,都有可能導致早洩的發生,所以保持良好的心態就能及時避免該癥狀的發生。隨著醫學的不斷發展,許多方法都取得了明顯的治療效果,只要患者樹立起戰勝疾病的信心,與醫生密切配合,疾病是可以治愈的。

美國莎娜琳Sanalyn「原廠正品」台灣網路行銷 www.sanalyntws.com
推薦閱讀:

您是否具備男性早洩自治的條件?

 

有一部分男性把性能力看得非常重,認為承認患了早洩是一件丟失自尊的事情,因此不樂意去醫院就診。有什麽方法可以幫幫這部分男性嗎?

對于早洩,可以自己在家里做好保健治療。可是自治早洩要記住幾個重要條件,下面小編就此做一下介紹。

自治早洩的七個重要條件:

一、放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會老婆的溫情。

二、鎮靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,假若過于興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

三、自信

首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如得了傷風感冒一般很快就會痊愈,無需為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

四、暗示

與老婆同房可以暗示自己:「我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液」,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

五、環境

選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒后,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能讓男方更加放松。

六、配合

女方應耐心主動地配合男方,熱情嬌柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發揮。

七、諒解

女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責怪、挖苦和奚落,否則可使情況更嚴重。

推薦閱讀:

性生活幾分鐘算早洩呢

我們網絡和臨床上有很多男科患者問每次性生活,射精很快,但是有時候卻很長時間才射精,這算不算早洩呢一般來講,判斷是不是可以依據以下幾個方面:

【正常射精】是指陰莖插入陰道后時間在15分鐘以上,10次性愛過程中有7次以上能配合伴侶隨意控制射精為正常。

【輕度早洩】(出現以下任何一項,即為輕度早洩

、陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精。

、在和伴侶性愛過程中,10次性愛有6次不能配合伴侶控制射精。

【中度早洩】(出現以下任何一項,即為中度早洩

、陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上,不足6分鐘就射精。

、在和伴侶的性愛過程中,10次性愛有8次不能配合伴侶控制射精。

【重度早洩】(出現以下任何一項,即為重度早洩

、陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精。

、陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精。

、在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。

男科專家提醒:男性朋友若發現自己有早洩情況,應及時到醫院進行診治,早洩拖延不治會越來越嚴重,告別快槍手做真男人。

避孕套能治早洩是怎么回事?

避孕套是男性避孕工具,它有阻止精液直接流入陰道的作用,但它也是治療早洩病人的一種工具。

由于發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高,而刺激閥值太低,所以在性交時男性帶上避孕套,目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺,提高刺激閥值,推遲男方性欲高潮的到來,改善和調整男性射精的條件反射,另外中老年往往有性功能衰退,帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用,可阻止已勃起的陰莖內血流回流,有助于維持陰莖的持續勃起,而延長性交時間,增強,性生活的和諧,所以使用避孕套對早洩病人是有治療作用的。

由于發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高,而刺激閥值太低,所以在性交時男性帶上避孕套,目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺,提高刺激閥值,推遲男方性欲高潮的到來,改善和調整男性射精的條件反射。

另外中老年往往有性功能衰退,帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用,可阻止已勃起的陰莖內血流回流,有助于維持陰莖的持續勃起,而延長性交時間,增強,性生活的和諧,所以使用避孕套對早洩病人是有治療作用的。

簡單幾招幫男人徹底杜絕早洩!

出現早泄是不是讓男人特別失落、感覺對自己的都沒了自信呢?早泄不但讓男人對性愛能力沒了信心,對自己的身體各方面都會有懷疑,今天我們就來為您介紹簡單幾招,幫男人徹底杜絕早泄在國內,不管是年輕還是年長的男人都對性生活的事情總是捏捏藏藏,早泄也不例外,就算妻子不滿意性生活的質量,不能達到高潮,也不能喚醒他們到醫院治療。因為這在他們看來是多么的難于啟齒。

男人正因為他們繁忙所以經常不能關注自己的健康,所以男人經常出現他們的男人病—早泄,有沒有什么方法可以偷偷將早泄治好呢? 這里提供幾點:

冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早泄不出現了。

減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫生醫囑進行,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。

牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早泄就不易出現。

早泄是男科疾病中較為常見的疾病之一,也是十分困擾男性朋友的疾病。及時治療早泄,可以使我們快速的擺脫疾病的困擾,提高我們的生活質量。

治療陽痿早泄可選四種藥酒

陽痿早泄在我們生活中的發病率很高,但一般男性都很難及時的發現,待性交不和諧出現障礙時還會想到是不是陽痿早泄了,長此以往這對患者的身心健康和生活幸福有很大的影響。患得陽痿早泄男性都不愿去醫院檢查治療,而是采用一些民間流傳的方法治療的較多,治療陽痿早泄的藥酒就是的一種。小編,今天就帶大家一起去了解哪些是治療陽痿早泄的藥酒。

治療陽痿早泄可選四種藥酒:

鎖陽酒:配方鎖陽30克,白酒500毫升。功效益精壯陽,養血強筋。適用于腎虛陽痿,腰膝無力,遺精滑泄,精血不足等癥。做法將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用。每天2次,每次15-20毫升。

板栗酒:配方板栗500克,白酒1500毫升。功效滋補心脾,補腎助陽。適用于男子陽痿,滑精等癥。做法洗凈板栗,逐個切口,放入白酒中浸泡,7天后飲用,每次性交前適量飲用。

韭菜子酒:配方韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效助陽固精。適用于陽痿,遺精,早泄,腰膝冷痛等癥。做法韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可飲用,每天3次,每次10毫升飯后服。

鹿茸酒:配方嫩鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。功效補腎助陽。做法將嫩鹿茸切片,加山藥片裝布袋內,置酒中浸泡7天,即可飲服。

以上這些就是對哪些是治療陽痿早泄的藥酒的介紹,一般的男性都都是喜歡喝酒,這種方法治療陽痿早泄是比較受廣大患者朋友所青睞的,但上述方法僅供大家參考。陽痿早泄可不是小事,如果治療不及時或是治療不當的話是會結男性生育和和諧的夫妻生活造成很大的影響的,由此為了安全起見,在醫生的指導下正確治療最為可靠。

男人預防早洩的五個小妙招

那么防早泄方法有哪些呢?性功能障礙專家介紹說,預防早泄的方法有以下幾點,建議不管選擇何種具體預防措施,關鍵還是要人們持之以恒的堅持,才能真正做到遠離疾病。

停止-再刺激方法:專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早泄的效果,具體方法要求性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。

擠壓法:性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒-4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。

注意力分散法:在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由于突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。

下拉陰囊:男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。

用安全套:安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。

上述即為防早泄方法的相應介紹,患者朋友們您做到有效了解了嗎?希望上述提供的信息可為您的日常保健護理以及疾病的治療提供一定指導和借鑒作用,最后祝您早日康復。

如何讓早泄男更持久堅挺?最真實的經驗分享

希望自己能夠一夜十次,應該是每個男人的夢想吧,但是往往事與愿違,有的男人經常會在性愛的時候發現自己居然不能舉起,甚至插兩下就射了,不但自己自卑,女伴也得不到滿足,如何治療陽痿早洩,我來為大家分享一下我的經驗:

如何才能讓男人更加持久堅挺?!

陽痿早洩患者每天要堅持做一個小時的無氧運動,比如臥推,深蹲,深蹲對于增強男性性功能效果特別好,每天要堅持做50個深蹲,你一定可以堅挺持久。

日常生活中,陽痿早洩的患者要多吃一些溫補的食物,比如枸杞,山藥,可以把這兩類藥熬成粥喝,這樣可以增強性欲讓男人更加持久,而且還可以使男人的身體素質更好。

最重要的一定是一定要戒除手癮,因為手淫會導致男性的性功能障礙,甚至導致早洩,而且還讓患者感到疲憊,所以一定要戒除手癮,這樣男性才能健康。

注意事項:

陽痿早洩患者不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾,。此外,多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

【防早洩】夫妻同房16個技巧

早洩是男人中很常見的一種性功能障礙疾病,早洩會導致性愛質量下降,更會影響到夫妻的感情,想預防和治療早洩,其實方法有很多,小編為了幫助大家,今天把一些有用的方法總結歸納如下,大家看看吧。

、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。

、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應性。

、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

、積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。

、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

、下拉陰囊和睪丸法:在性交活動中,男性在射精預感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時間,達到防治早洩的效果。

男性延緩早洩的四個小方法

男人只要活著一天,就需要性愛;因此“小弟弟”站不起來,簡直與死無異。然而隨著年齡的增長,男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺:以前年輕的時候,不要說一天做一次,就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……下面,我們給大家介紹男性延緩早洩的四個小方法,一起來看看吧!

男性延緩早洩的方法

。牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。

。減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。

。冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

。采用仰臥式:兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸,由會陰經尾閭沿脊柱向上,經大椎至百會,然后呼氣,同時以意引氣經口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

戒掉手淫后陽痿會好嗎

陽痿是男性都不愿面對的疾病,手淫,尤其是過度手淫是對男性的一種傷害,會導致男性出現陽痿等。那么,戒掉手淫后陽痿會好嗎

專家指出除了手淫外還有某些疾病影響也會導致陽痿:陰莖本身疾病、內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物都會引起陽痿。前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈。手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷,導致勃起功能障礙,從而引起陽痿。

戒掉手淫后陽痿會好嗎?戒除手淫是一定的,及時分散注意力,多參加戶外活動,盡量不接觸黃色的書籍和錄像,保持正常的作息。同時積極進行陽痿的科學治療是治愈疾病的關鍵!陽痿屬于十分常見的情況,但是每個男性所性陽痿的病因都非常的復雜,所以我們需要通過專業儀器的檢測,還有專業生殖泌尿專家的診斷,來明確病因,在進行針對性的治療。

而很多男性在患上陽痿后,由于對其認識不足,而存在對治療的幾個誤區:

誤區一:認為陽痿就是陽虛。據調查,約有60%以上的患者有這樣的錯誤認識,所以他們在治療中一味地補腎、壯陽。其實,陽痿與陽虛不能畫等號。在治療腎陽不足引起的陽痿時,服用補腎壯陽藥物會有一定的療效。然而在治療其它原因引起的陽痿時,服用補腎壯陽藥不僅對疾病無效,而且還會引發早泄、固精功能失控等病癥。

誤區二:治療不及時。有些陽痿患者在發現陽痿的初期癥狀時,覺得難以啟齒,不及時就醫,結果錯過了治療的最佳時機。初期的陽痿很容易治好,而當陽痿發展到中、晚期以后,再加上心理因素的影響,治療就比較困難了。所以陽痿要早發現、早治療,千萬不要諱疾忌醫。

誤區三:忽視原發病的治療。某些器質性陽痿是由糖尿病、心血管疾病或腎臟疾病等導致的。這類陽痿只要查明病因,就應積極地治療原發病,這樣才能達到根治的目的。