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8個惡習會讓男人不舉,應警惕

男人常有的惡習太多了,我就不一一列舉了,今天就說幾個對男人性功能有損害的壞習慣,一定要改掉哦!
會損傷性能力的8個壞習慣
1、老看色情片
台灣一項研究發現,男人看情色片越多,越會為自己的性愛技巧擔憂。同時,色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊的愛人。
2、太過花心
當然,也有些男人是過於花心了。不一定是“花”在別的女人身上,而是“花”在功名利祿上。官場或者商戰若成了唯一的心事,除非尋求額外的刺激,否則性總是很無奈的。
3、晚飯吃太飽
很多現代人晚餐十分豐盛,不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現,性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相應減少,這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
4、抱怨掛嘴邊
美國金賽性研究所進行的調查顯示,經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少, 把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性慾。
5、電腦進臥室
多項研究表明,電腦、手機等電子產品“入侵”臥室,會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現,睡前玩電腦,會讓性愛機率降低30%,還可能引發感情問題。
6、喝太多
具有鎮靜安眠作用,性愛前飲用過量牛奶,只會讓人呼呼大睡。
7、久坐不運動
美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性慾”調查顯示,不愛運動的人出現的機率會增加38%。積極運動則有助於保持身材,增強性慾。
8、半夜不睡覺
美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言,睡得太晚會影響陰莖勃起功能,破壞性慾。對女性而言,會讓皮膚、身材變差,降低性自信。

男人不舉的7個神秘原因

美國有3000萬ED患者,年齡是ED的最重要的決定因素,50來歲的人有4%的人具有ED, 75 歲以上的男子有半數患有ED。這裡介紹的是造成ED的7個令人吃驚的因素。
1.治療男性脫髮的生髮藥或治療前列腺肥大的藥物
據國際“性醫學雜誌”報導它們不僅僅可能抑制勃起功能,而且可能抑制性慾,其原因可能是降低了幫助男性保持性驅動力的血循環中男性性激素雙氫睾酮的水平。雖然這些藥物能夠有助於脫髮和前列腺肥大,但是其副作用包括影響勃起功能。
2.牙齦疾病?
為什麼牙齦和陰莖具有共同之處?
具有牙周炎慢性感染和感染的牙齦可能增加ED的危險性,小鼠動物實驗的結果表明ED與牙齦的關聯關係,但是人類牙周炎與ED的關係及其作用機制並不清楚。牙齦病是整體健康較差的一個表現,它也與心髒病危險的增加相關,而心髒病是ED的另一個危險因素。牙齦炎意味著牙齦供血存在潛在問題,那麼它也會預示著身體其他部位的血液供應出現問題。
3.妻子與丈夫的哥們儿過於親近
眾所周知心理因素對性功能​​具有相當重要的影響,據美國社會學雜誌對3,000多名年齡在57 至85歲的男子的最新研究結果表明,若是妻子與丈夫的哥們儿過於親近,相處的時間已經超過夫妻在一起的時間,則比妻子循規蹈矩的男子出現獲得或維持勃起困難的危險性增加92%。 當然這種現像在中年人和年輕人中多見,因為他們對男性氣概的知覺是相當敏感的,而到了70歲以後,老年男子有關男性化的觀念已經鈍化,不再敏感,所以不會因為這個原因而困惑。
4.騎車
早在公元前9世紀,伊朗的西塞亞人就發現騎馬與ED之間的關係。 2005年國際性醫學雜誌發表的調查研究表明現代人長距離騎車也可以增加ED的危險性,每周至少騎車3小時的男子中有4%的人具有中度或重度ED,而同齡的賽跑運動員出現ED的只有1%。可能因為長時間坐在狹窄的車座上壓迫了通往陰莖的神經與血管,使之產生一定程度的損傷,最後影響到陰莖的血液供應。
5.糖尿病
糖尿病患者合併ED的可能性增加2-3倍,血糖控制不好時可能損害支配陰莖的神經與血管。
6.高血壓
不加控制的高血壓會損害血管,造成動脈硬化,從而影響需要時的快速血液供應。但是有些降壓藥如β受體阻斷劑和利尿劑也會增加ED的危險性。正確的做法是降壓藥必須堅持服用,生活方式也有適當改變,比如保持健康飲食習慣,增加體育鍛煉,這些有助於降低血壓。
7.抑鬱
克利夫蘭臨床基金會的調查表明重度抑鬱症患者的61%會經歷性問題,它不僅僅影響到性慾。抑鬱引起的一系列生物化學因素的變化可能通過阻礙大腦細胞之間的交流,乃致影響陰莖的血液供應並導致不能獲得與維持勃起。而性問題的出現​​影響到患者的情緒與性享受,反過來又可以加重抑鬱。
有些抗抑鬱藥如選擇性5羥色胺重吸收抑製劑(SSRIs)可以引起約半數男女經歷性功能障礙,如男子的ED、性慾低下、射精遲緩。