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男人房事想持久 必須掌握這些方法

提高性能力,讓房事更持久是每個男人都希望做到的。但是因為工作壓力、自身體力等問題,不少男性到床上就幾分鐘。今天小編就給大家分享下男人房事更持久的方法,一起來看看吧。
不少男性都希望能夠提高自己的性能力,在床上滿足妻子,但因為各種原因導致到床上就幾分鐘,使得老婆有苦難言,最終會因為性生活的問題,導致拌嘴吵架的惡性循環。而這都是因為男人房事不夠持久。那麼怎麼才能讓房事更持久呢?方法有哪些?

一、男人房事不持久的七大原因

1、性興奮過高
因為戀愛、親暱的婚前階段,無論是大腦層性活動“司令部”,或性器官,通常都處於高度性興奮狀態,這樣勢必造成射精中樞也處於興奮之中。況且對於一個新婚的男子來說進行夫妻房事,是一個新鮮又刺激的體驗。難免會產生緊張感,所以發生射精較快是不足為怪的。
2、居室環境差
儘管這種現像已經非常少見,但依然存在著兩代或三代人同居一室的情況。這樣的居住環境,無疑會導致性生活過於匆忙緊張。
3、婚前性行為
如今,婚前性行為已經是常見事情。很多青年在婚前就發生了性行為,但是由於緊張、興奮感不穩定,婚後就難以改變現狀了。
4、性愛次數太少
性愛次數太少,也容易讓男人性愛不持久。這情況因為工作或者生活緊張、夫妻兩地分居、夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交或者性要求過分強烈,有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。
5、性愛忽然中斷
很多人,在結婚之後,不想那麼早要孩子,但又不願採取應用避孕套或放置避孕環等避孕措施,而採用體外射精的避孕方法。但由於雙方都十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過於緊張輕易造成提早洩。其實,使用至尊超薄避孕套,不僅幫助我們做好安全措施,還能滿足熱戀愛人渴望已久的親密性愛真體驗。
6、異性交往少、性知識缺乏
男人房事不持久的原因:儘管現在對於性科學的普及已經非常廣泛,但仍有一些人對性知識的了解少之又少。而在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過於拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。所以,我們應該以正確的眼光看待性事,去了解相關知識,勇於接觸異性。
7、性功能尚未正常發揮的緣故
這裡指的並非性功能有問題,而是指性功能發揮遇上性生活這種形式的轉折點,初期階段未必完全適應,神經、內分泌活動的各個環節,還沒有全部理順,開始階段便會出現射精過早的現象,以後逐步適應與習慣,也就恢復常態了。

二、讓男人房事更持久的方法

1、清晨或者午休後做愛
不少男性朋友表示,身體在清晨時最想做愛,那時的身體狀態經過一整夜的休養,清晨的愛愛慾望最強,晨勃也是其表現之一。不妨利用好清晨的做愛時間,這能有效讓男人”金槍不倒”,有效延長愛愛時間。
午休後做愛也是同樣的道理,對於年輕的白領們來說可能有些困難,中午大家都在辦公,不妨把午後做愛放在節假日里,不論從身體上還是心理上都很放鬆,這時做愛比較容易達到預期的目標。
2、掌控好做愛節奏
雖然在傳統的性觀念中,女性處於被動狀態,但女性也要對房事的進度負責,你若自己都不重視自身的性感受,還指望誰來顧及到你呢?若感覺自己還沒有達到性快感,而對方將要射精時,可適當的暫停做愛進度,這能有效減緩男性陰莖因摩擦引起的性快感,延緩射精。
3、使用雙層避孕套
在房事中使用雙層避孕套能有效減緩陰莖的性興奮,以此達到延長愛愛時間的作用。此方法目前比較受大家的歡迎,其簡單易行而且幾乎沒有副作用,情侶們值得一試噢。
4、日常自我訓練
通過日常的自我訓練也可以達到”金槍不倒”De目的,在自慰過程中,盡量讓自己堅挺15分鍾,這樣做不僅僅是爲了獲得性快感,也要在腦海中想像讓對方獲得性高潮的場景。這能有效延長房事時間,讓男人”一柱擎天”。
5、愛愛前多做準備
讓房事更持久的方法有哪些?在愛愛前,要做足準備工作,女人和男人不一樣~總是喜歡些場景啦……肉麻話之類。所以前提做好了!中間才會如魚得水~如果愛人積極配合併享受著~你的丁丁才會愈戰愈強。最終,一場完美的愛愛就成功了。
最後,房事要持久,身體是一方面,兩人配合更重要。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注、健康資訊!

男人持久小秘方讓你在性愛中不再早洩_持久

可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉鬆弛的體位,如側臥式,女上式、坐式等以延長性交時間。
選擇性交時間。
通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒後性交,性慾強烈且精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張;一次射精後,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。
1、採用省力的性交體位
可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉鬆弛的體位,如側臥式,女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果採用女上男下的體位,或者側式體位,女性占主動,男方用力少,肌肉鬆弛,更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。
2、使用久緊安全套
使用久緊安全套可以適度降低男性龜頭的敏感度,從而延緩射精時間。如果能在性愛當中治療早洩或不能持久的問題,這樣的效果想必是很多男性都想得到的,這就需要挑選一些帶有物理性能(非藥物)的避孕套,降低敏感度,逐漸減少心理的慣性,比如久緊網上特供店熱銷的久緊沖天炮就是一個很好的選擇,它其中物理性能上的著力能讓你在使用的過程當中逐步調理你的早洩情況,讓你在不知不覺中延長性愛的時間,並且完全沒有副作用。 (久緊安全套:
3、輕裝上陣,別在“戰鬥”中一味追求“神勇”。
由於過分神勇的話,會由於緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,可降低性緊張感,然後再根據情況恢復抽動,反復重复這樣的動作可明顯延長的時間。
在正確的性愛過程之後,久緊專家也建議男性可以適度做一些小保健操,同樣有助於“性”命持久:
4、刺激腹股溝管部強化睾丸功能。
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股溝管,方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。
5、鍛煉性交肌肉。
有學者說,性功能是鍛煉出來的。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用,增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,增加高潮的快感,並能幫助患者控制射精,一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉。
方法是假想正在阻止小便(憋尿),每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化,如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般就可感受到它對性生活的幫助。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注、健康資訊!

男人性功能持久10個好方法

1、注意飲食
不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力,少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量,同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現,長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。
2、保持健康體重
超重可以引起很多健康問題,包括可引起神經損傷的糖尿病,如果影響到性器官的神經,那麼就可能導致勃起功能障礙。
3、防止高血壓高膽固醇
高血壓高膽固醇損傷血管,包括流向性器官的血管,因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫生,確保自己的血壓和膽固醇。
4、適度喝酒或乾脆不喝
沒有證據表明適度喝酒不利於勃起,但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
5、定期鍛煉
大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉,尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車,穿有墊片的褲子,最好站著騎。
6、不要依靠凱格爾健肌法
格爾健肌法有助於尿失禁的男女患者,但是卻沒有證據表明它有利於勃起功能障礙。
7、密切注意睾丸素
即使健康的男士在接近50歲的時候,睾丸素水平都會下降。性慾下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等症狀都是睾丸素水平下降的標誌,要警惕這些症狀。
8、避免合成類固醇
運動運或健美運動者經常濫用的這些藥物會降低睾丸素水平,而且還會降低機體知道睾丸素的能力。
9、戒菸
吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。
10、減少冒險性性行為
冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力,從而引起勃起功能障礙。想更多了解膏知識請關注:猛男丨延時專用知名品牌專賣店!